4日目【リベルテさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

4日目
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今日は勉強しよーとおもったけど遊んでしまった
そして金を使いすぎた。。。

そして食いすぎた。。。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
83回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永製菓 ダース ミルク [箱] 48g（1人前） 23.3 kcal
13時
チャーハン（2人前） 754 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
17時
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
21時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
赤城乳業株式会社 デッカルチェ　ﾌﾟﾘﾝ（1人前） 239 kcal
  2462 kcal
食事レポートを見る
コメント
soup2 2009/06/09 22:05 
食べ過ぎー(o^∀^o)！
でも腕立てもやったんだ。
えらいねっ!(b^ー°)
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