6日目【リベルテさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日(木)

6日目

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今日は勉強してねぇなぁwww
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2746kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツジュース(100%)(1人前) 80 kcal
10時
ファーストキッチン ハンバーガー(1人前) 276 kcal
サンクス おにぎり ねぎとろ(1人前) 165 kcal
12時
ミニ弁当 弁当(1人前) 500 kcal
きつねうどん(1人前) 428 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ(1人前) 353 kcal
19時
ポークステーキ(1人前) 373 kcal
ご飯 中(2人前) 470 kcal
22時
納豆(1人前) 100 kcal
  2746 kcal
食事レポートを見る
コメント
soup2 2009/06/11 22:41
ステーキとかー
いいないいなぁ!
100回お疲れ様!(b^ー°)
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