蒸す【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>蒸す
09年06月09日（火）

蒸す
< 体温高し 　｜　蒸し蒸し… >
　やはり、湿気の方が、体調にキマすね。

【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
サンマルクカフェ アーモンドパンケーキ（1人前） 303 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
10時
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
12時
吉野家 牛丼（1人前） 750 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
13時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
18時
くるみパン（1人前） 400 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
20時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 303 kcal
22時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
23時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
  3753 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE