no title【ベルガモットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー かぼちゃとあずきグラノーラ [箱] 210g（0.1人前） 96.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.7人前） 43.4 kcal
プレーンオムレツ（0.4人前） 161 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 248 kcal
もつ煮（0.2人前） 37.8 kcal
ファーストキッチン ベーコンペパロニピザ（1人前） 301 kcal
9時
チチヤス乳業 チチヤス ピュアリッチ マンゴ [カップ] 110g（1人前） 108 kcal
12時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.8人前） 48.5 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
  1485 kcal
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