090611【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

090611
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
13時
プロント ゴーヤとランチョンミートのパスタ（1人前） 677 kcal
15時
明治製菓 マクビティ ミニマンゴー＆オレンジ ダイジェスティブ ビスケット（1人前） 238 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 しっかり摂れる濃い野菜（1人前） 74 kcal
21時
ローソン 手巻寿司ねぎとろ（1人前） 198 kcal
ローソン 鶏竜田揚げ棒（1人前） 198 kcal
  1652 kcal
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