梅雨入りしました【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>3Mさんのトップページ>記録ノートを見る>梅雨入りしました
09年06月11日（木）

梅雨入りしました
< うちの体脂肪計は信... 　｜　カート練習 >


【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マフィン（1人前） 193 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 （1人前） 76 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 500 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（3人前） 306 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
  1389 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE