no title【toshi-kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
水泳
800m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1647kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チキンドリア（1人前） 678 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（2人前） 430 kcal
  2546 kcal
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