✿【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>✿
09年06月13日（土）

✿
< ☆ 　｜　午後練 >
【朝ごはん】
コーン
パン
クッキー

【昼ごはん】
お好み焼き
はるまき
牛かルビ
ごはん

【間食】
さんでー

【晩ごはん】
パン

【今日の感想】
食べたー

【記録グラフ】
摂取カロリー
1430kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（2人前） 126 kcal
敷島製パン パン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
8時
江崎グリコ ポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
12時
お好み焼き（0.2人前） 84.6 kcal
春巻き（1人前） 88 kcal
東洋水産 牛カルビ（1人前） 240 kcal
ごはん（0.2人前） 33.6 kcal
19時
マクドナルド サンデー チョコレート（1人前） 265 kcal
  1430 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE