午後練【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

午後練
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【朝ごはん】
春雨サラダ

【昼ごはん】
そうめん

【間食】
マックフルーリー

【晩ごはん】
ハンバーグ

【今日の感想】
おつかれさーん

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
春雨サラダ（1人前） 180 kcal
22時
そうめん（2人前） 401 kcal
マクドナルド マックフルーリー（1人前） 448 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 54.7 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  1387 kcal
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