no title【ちゃかさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ローソン ねぎ塩豚カルビ弁当（1人前） 529 kcal
13時
そうめん（1.2人前） 480 kcal
19時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
エビフライ（0.7人前） 153 kcal
アサヒビール クリアアサヒ[カン]　500ml（1.3人前） 293 kcal
シーザーサラダ（0.4人前） 64.8 kcal
ペペロンチーノ（0.7人前） 394 kcal
  2533 kcal
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