東京出張。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

東京出張。。。
< 山田池公園イベント... 　｜　休息・・・なのか？ >
出張のため、ジムはお休みです。

はぁ＝３ 　疲れるぅ～(T^T)

【記録グラフ】
食事の記録
3881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（2人前） 4.8 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（2人前） 1.7 kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
12時
ほっかほっか亭 おろしチキン竜田弁当（1人前） 941 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 104 kcal
17時
ロッテ チョコレート（15人前） 405 kcal
20時
中華弁当（1人前） 695 kcal
21時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
23時
伊藤園 充実野菜（1.7人前） 119 kcal
江崎グリコ カレー職人 甘口 200g（1人前） 145 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  3881 kcal
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