８日目【おかたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

８日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ikari 食パン（1人前） 192 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
10時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
  1197 kcal
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