4日目【おかたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

4日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
菓子パン（2人前） 458 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
セブンイレブン ジャンバラヤ（1人前） 680 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
19時
やきそば（1人前） 634 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  2223 kcal
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