６日目【おかたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

６日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
おにぎり（0.3人前） 70.6 kcal
ikari 食パン（1人前） 192 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ぶっかけうどん（1.5人前） 536 kcal
かきあげ（1.5人前） 398 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
  1462 kcal
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