no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（0.4人前） 319 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
マルヤナギ あっさり豆　金時豆（0.2人前） 35.2 kcal
切干大根（0.3人前） 26.9 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
ポークステーキ（1人前） 364 kcal
水菜のサラダ（0.4人前） 40.9 kcal
オリジン弁当 オリジンしゅうまい 6個入（0.5人前） 125 kcal
  1566 kcal
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