no title【なおゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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----基本----

体重　66k

食事

ご飯　　　300
キャベツ　100
レタス　　100
タマゴ　　100
チキンカツ150
コロッケ　100
牛乳　　　300
ウーロン茶300
タマゴ　　100

きゅうり　　　　158
キャベツ　　　　104
ハンバーグ*3　　174
牛乳*2　　　　　268
餃子　　　　　　79
たまご　　　　　83
【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ご飯（1人前） 306 kcal
タマゴ（3人前） 292 kcal
2時
きゅうり（2人前） 42 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
15時
ご飯（1人前） 306 kcal
タマゴ（2人前） 195 kcal
  1647 kcal
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