久々のおやつ【メタ美さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

久々のおやつ
< 3歩進んで２歩さが... 　｜　魔女たちの22時 >
数値にはあまり表れていないけど、顔がほっそりして来た。（気がする）
やっぱり女子はやせなきゃダメだー！！！
もちろんふとっちょ好きの人もいるかもしれないけど、
顔はほんの少しやせ気味の方がきれいな気がする。
知性や清潔感とかも出てくるもの。
朝からコハルのお散歩1時間。
途中、コンビ二よってじゃがりこ、ダースチョコを一つまみずつ。たまらん。
ちゃんと運動したから、カウントはしない。
【記録グラフ】
体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豚肉カレー（0.6人前） 530 kcal
12時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
21時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
メロディアン 飲むこんにゃく　グレープフルーツ（1人前） 37 kcal
23時
オハヨー乳業 マンゴーのヨーグルト 80g（1人前） 68 kcal
  843 kcal
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