3歩進んで２歩さがる。【メタ美さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>メタ美さんのトップページ>記録ノートを見る>3歩進んで２歩さがる。
09年06月17日（水）

3歩進んで２歩さがる。
< no title 　｜　久々のおやつ >
食事はかなり意識して変えている。
あとはどう体力を維持するか。
１日に２度３度はどうしても甘いものが
欲しくなるし、我慢すると気持ち悪くなる。
というか、胃が痛い。空腹で腸がよじれそう。
カロリーが限りなくゼロに近くて、甘いものを摂ればいいのかな。
以前、アムロがＣＭでやってたゼロっていうチョコレート
あったなあ。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー チンジャオロース oto（1人前） 62.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
豚肉カレー（0.8人前） 706 kcal
  1301 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE