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09年06月18日（木）
個人レッスン |
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スイム個人レッスン30分
中級バタフライ45分
スイム35分
キャンペーン中で安値になっていたので
個人レッスンを受けてみた
お願いしたテーマは
「クロールの息継ぎ」
25ｍ泳ぐと息があがってしまうので、ゆっくり長く泳げるようになりたい…
とお願いしてみた
じゃぁまず25ｍ泳いでみましょう
と、泳ぎを見てもらう
ゆっくり長く泳ぐには息継ぎ以外にも
直していけばよいところがありそうですね
今日はそれも含めて進めていきましょう
と始まった
まず息継ぎは…と簡単に説明され
キックとストロークのバランス
ストロークの入水位置
腕を肩からまわす
腕の角度
と、私の泳ぎで改善するところを指摘していただき
改善の為のドリルを習った
指摘されたところは普段自分でも気になって
注意して泳いでいた所だったので
やっぱりそこね～って感じだった
30分のレッスンだったのであっという間で
あれ？ もう時間？ っていう感じで物足りなさが残った
終わってから
あれ？ 肝心の息継ぎは…
１分の説明で終わってました…
未だに息切らして泳いでます…
30分、足りないね～
2100円の破格値だから今回はいいとしようか
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| 【記録グラフ】 |
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