カノン【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

カノン
< 日本へそ公園 　｜　桜桃忌 >
【今日のできごと】 ピアノ
『喜びの歌』がひとまず終了して　今日から『カノン』に入る。

【今日の感想】 指くぐり
とくに、左手が問題。夜は近隣への迷惑を考えて明日からの練習にするが厳しそう！

・臓器移植法（脳死はヒトの死？）見直し
　欧米に比べて日本の臓器移植の例は極端に少ない
　これは提供する側の突然の脳死を死と認めたくない心情から来るもので
　臓器移植を希望する側の死との闘いからみれば後進国と言わざるを得ない。
スペインでは臓器移植拒否の意思表示無きものはすべて了解とみなすとの事。
【記録グラフ】
万歩計
12954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 96 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
13時
やよい軒 ざるうどん（2人前） 546 kcal
18時
焼酎（2人前） 742 kcal
21時
日清 チャンポン（1人前） 672 kcal
  2469 kcal
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