日本へそ公園【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

日本へそ公園
< 八幡・背割 　｜　カノン >
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【今日のできごと】
チビ達とテラ・ドームに遊ぶ
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おじや（2人前） 403 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 18 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
12時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ざるそば（2人前） 595 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
  2580 kcal
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