no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
oto 低塩味噌　oto（1人前） 4.1 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
oto ごはん（1人前） 216 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 64.2 kcal
11時
第一パン 手包みチョコパン [袋] 1個（1人前） 325 kcal
12時
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
19時
S&amp;amp;B とろけるシチュー　クリーム（1人前） 259 kcal
具　野菜（1人前） 73.5 kcal
若鶏モモ 50g（1人前） 100 kcal
ガーリックバタートースト（1人前） 302 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
  2140 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE