ゆか、ゆいちゃんとくら蔵♪　→摩耶山！【*satomi*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

ゆか、ゆいちゃんとくら蔵♪　→摩耶山！
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【記録グラフ】
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
オハヨー 桃から見つけた乳酸菌白桃ヨーグルト（1人前） 60 kcal
8時
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり ひじき（0.8人前） 186 kcal
9時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
12時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
豆腐チャンプルー（0.6人前） 212 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
19時
お造り（0.3人前） 75.9 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
オニオンサラダ（0.4人前） 12.1 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
炊き込み御飯（0.3人前） 95.1 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.2人前） 71.3 kcal
  1333 kcal
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