no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC プロテインダイエット　ミルクティー味（1人前） 178 kcal
12時
和風きのこスパゲティー（1人前） 429 kcal
野菜スープ（1人前） 38.4 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
14時
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
18時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
22時
ヤオコー オクラと山芋のサラダ（1人前） 96 kcal
サーモンサラダ（1人前） 65.6 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
ホーメルフーズ スパム減塩（0.5人前） 515 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
23時
アサヒ カクテルパートナー　マンゴーマイタイ（1人前） 207 kcal
  1964 kcal
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