6/26【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

6/26
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【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トマト（1人前） 22.8 kcal
赤・黄ピーマン（0.4人前） 15.6 kcal
6時
マンナンヒカリ047（1人前） 134 kcal
HOUSE めざめるカラダ朝カレー　野菜キーマ（1人前） 81 kcal
鮭（1人前） 41.4 kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 78 kcal
いか（1人前） 43.1 kcal
さやいんげん（1人前） 10.4 kcal
フキとたけのこ（1人前） 7.6 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 130 kcal
20時
とうもろこし（0.4人前） 46 kcal
ローズポークヒレ（1人前） 92 kcal
かつお（1人前） 169 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
御飯（1人前） 168 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前） 95 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
サッポロビール 超長期熟成ヱビス [カン] 350ml（1人前） 175 kcal
21時
ケロッグ チョコクリスピー（0.5人前） 75.5 kcal
するめ（1人前） 30.1 kcal
  1597 kcal
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