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09年06月27日（土）
筋トレ |
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< 長い昼休み
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カーブスかよって筋トレして、食事も一日１６００〜１８００キロカロリーに押さえるようにしてもやせないもんですね。なぜだ！？
もしかして、私の体は今、太るエネルギーの方が勝っていて、努力している部分でそのエネルギーを必死で押さえているんだろうか？もし、カーブス行かずに食生活も気にしてなかったら今よりは１０キロぐらい太っていたってことかなぁ。
確かにカーブスに行き始めたきっかけは去年の１月〜３月に３キロ増えたから。「これはまずい！」ってことで４月から行き始めて筋トレしたの。はじめは筋肉もそれほど着かず、脂肪が落ちただけだったので細くなったけど、秋頃からは筋肉も着いてきて、体重はもちろん減らず（むしろ増えてる。）サイズも場所によっては太くなってる……。（二の腕です。たくましいです。）まぁ、ウェストやヒップ、太ももが多少サイズダウンしましたが。体脂肪率はそれでもなかなか落ちないですねー。頑張ってる自覚はあるのにくやしいです。
なんか運動メニューを増やした方がいいのかな……。言い訳になるけど、フルタイムで働いて子育てして家事もこなす主婦には（一家の大黒柱！？）時間がないです。なんか本当に。泣きたくなるほど時間がないです。せめて、早起きして１０分でも１５分でもウォーキングをと思うけど、寝る時間が惜しいです。あー。
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