暑い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

暑い
< 腰痛 　｜　暑い・・ >
【今日のできごと】
暑い、顔色悪い

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
Saltine Cracker クラッカー（2人前） 250 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
11時
Dole Dole グレープフルーツジュース100% [パック] 200ml（1人前） 77 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん 1食冷し中華スープ [袋] 56g（3人前） 288 kcal
日本ハム ロースハム（2人前） 72 kcal
森永 エスキモー　Famiファミ　バニラ＆苺（4人前） 320 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（3人前） 96 kcal
22時
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.2人前） 37 kcal
  1679 kcal
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