暑い・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

暑い・・
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.2人前） 37 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
旭食品 焼肉（1.5人前） 242 kcal
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.3人前） 55.5 kcal
ダイエー 以下塩辛（1人前） 56.7 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（4人前） 128 kcal
リンゴ（1.2人前） 110 kcal
23時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 242 kcal
  1591 kcal
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