本日の記録【lion-blackさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

本日の記録
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
なか卯 釜たまうどん（1.5人前） 657 kcal
かき揚げ（1.3人前） 345 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
梅酒（3人前） 468 kcal
タンシチュー（1人前） 718 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  3517 kcal
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