竹作品改造【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日(月)

竹作品改造

< ピアノの稽古  | 雨 >
竹作品改造 画像1
【今日のできごと】
先日作成の竹作品 上部に亀裂が生じたため急きょ改造、全体バランスが改善されたと自己満足

【今日の感想】
朝方 晴れ 気持ちよく朝トレしてきたが昼から雨に! 水甕や農作物には恵みの雨。
梅雨どきはこうでなければ、ピアノも・・・ なのに 日曜大工みたいな事してた。反省

石川遼 今季初V 全英へ
ゴルフの全英オープンは1860年に始まった。世界で最も歴史が古く単に”ジ・オープン”とも呼ばれる。
ゴルフの起源は諸説あるが、スコットランドの羊飼い達が羊を追いながら石を転がして遊んだというのがその一つ。
英国をゴルフ発祥の地とするにふさわしい話だ。その全英オープンに石川遼選手が出場を決めた。
きのう「全英への道 ミズノオープンよみうりクラシック」で優勝、7月の全英に日本人では最年少の17歳で出場する。先のマスターズ、8月の全米プロは特別招待だが、全英は自力での出場だ。
今年の初優勝が、日本ツアーの3勝目。きのうは「山あり谷あり」見せ場の多いゴルフだった。
もう、「ハニカミ王子」というよりは逞しい立派なプロだ。2度のOBでスコアを崩し、2位の選手に並ばれても動じない。16番はチップインイーグルの離れ業。強く打ち過ぎたミスがポールに当たる強運も実力のうち。
全英(ターンベリー)は海沿いで自然のままのコース。強風が厳しい。そこに「当たって砕けろ」の学ぶ姿勢がいい。

【記録グラフ】
万歩計
9283歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
128mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1343kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
3杯
アルコール(杯) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2731kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
ケンタッキーフライドチキン チリチーズポテト(1人前) 258 kcal
12時
ビール(1人前) 140 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
13時
ちらしずし(1人前) 488 kcal
17時
きゅうりスティック(1人前) 104 kcal
焼酎(2人前) 742 kcal
18時
うどん(1人前) 428 kcal
  2731 kcal
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