no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ご飯 140ｇ（1人前） 235 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 96.3 kcal
14時
サブウェイ えびアボカドラップ（1.4人前） 431 kcal
ドロップ（5人前） 49 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
　いなりずし（1.2人前） 251 kcal
太巻き　130ｇ　（1人前） 193 kcal
  1678 kcal
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