七月か！【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

七月か！
< まさかのはやおき 　｜　夏だというのに >
【昨晩寝た時間】
３時くらいだったきがする
【今朝起きた時間】
１３時
【お昼寝・仮眠】
７時間
【合計睡眠時間】
１７時間・・・だと・・・！
【今日の睡眠状態】
ぐっすり

【記録グラフ】
睡眠時間
17時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
21時
牛肉ともやしとたまねぎの炒め物（1人前） 608 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1044 kcal
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