心身開放。【hk11hh05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

心身開放。
< 苦悩。 　｜　就活。 >
【タイムシート】
　06：00　起床。
　07：00　朝ごはん＠食べなかった。
　09：00　部屋の片付け。
　13：00　昼ごはん。
　19：00　夜ごはん。
　21：00　就寝。

【記録グラフ】
食事の記録
1175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ハウス 麦茶（0.2人前） 3.2 kcal
14時
フルヤ 牛乳（0.2人前） 132 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1175 kcal
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