no title【tizさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日(土)

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出勤前にジム
20分ストレッチ
50分有酸素クロストレーナー(10分前・40分後)

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
   
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