no title【tizさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tizさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月18日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
仕事休み

夕方ジムへ
５分ストレッチ
10分筋トレ　腹筋のみ
112分有酸素　クロス前60分445カロリー消費8.47ｋ、後52分344カロリ消費4.84k 計13.3k距離
運動前54,9後54.5約400g減る
【記録グラフ】
ウォーキング
112分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE