saaaaaakiさん
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09年07月04日（土）
118日目 |
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朝食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
・カスピザ 1/4 x半分 75 kcal
朝食合計 405 kcal
昼食
・豆乳 x1個 104 kcal
・野菜ジュース x1個 65 kcal
・梅おにぎり x1個 180 kcal
昼食合計 349 kcal
夕食
・もずくつるるんサラダ x1個 116 kcal
・寒天そうめん x1個 22 kcal
・塩キャベツ x1個 100 kcal
・サラダ x1個 40 kcal
・鶏肉 x1個 40 kcal
・牛タン x1個 45 kcal
・チゲなべ x1個 135 kcal
・キムチ x1個 100 kcal
・しいたけ x1個 30 kcal
・たまねぎ x1個 50 kcal
・ししとう x5個 25 kcal
・チヂミ x1個 50 kcal
・白桃シャーベット x1個 100 kcal
・白桃シャーベット x1個 100 kcal
夕食合計 953 kcal
１日合計 1707 kcal
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