18日目【mot*r*o120さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

18日目
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週末は焼肉＆飲み

なので距離を伸ばしたけど･･･
あの道　夜間は危ない･･･

【記録グラフ】
NMES(電気による筋刺激)
15分
NMES(電気による筋刺激)（分） のグラフ
 		ジョギング距離
3.4km
ジョギング距離（km） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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