15日目【mot*r*o120さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

15日目
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いつもの通り

腹筋＆背筋　NMES　15分
＋
ランニング　3Km

【記録グラフ】
NMES(電気による筋刺激)
15分
NMES(電気による筋刺激)（分） のグラフ
 		ジョギング距離
3km
ジョギング距離（km） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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