no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2041 kcal
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