no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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< no title 　｜　におの浜トレーニン... >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
13時
江崎グリコ アイスの実（1人前） 90 kcal
ロッテアイス ぎゅぎゅっと　グレープ（1人前） 102 kcal
  1661 kcal
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