no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4659歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
サークルＫ やわらかゆでたまごとハムサンドB（1人前） 283 kcal
サークルＫ 元気応援弁当（1人前） 587 kcal
トップバリュ いちごの氷（1人前） 73 kcal
17時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
21時
コロッケ定食（1人前） 900 kcal
  2728 kcal
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