no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

oto_2008さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
目玉焼き 50g（1人前）	64.9	kcal
ご飯中　140ｇ（1人前）	235	kcal
ウインナー　20ｇ（1人前）	96.3	kcal
キッコーマン減塩醤油 5ml（1人前）	3.1	kcal
oto 味付けのり　4枚 oto（1人前）	5	kcal
12時
豚ニンニクの芽焼き oto（1人前）	114	kcal
大学芋（1人前）	62.1	kcal
おにぎり　180ｇ（1人前）	302	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
フジッコ　黒豆　１５ｇ（1人前）	32	kcal
15時
春日井黒あめ（3人前）	90	kcal
20時
ご飯中 140g（1人前）	235	kcal
しゃぶ（1人前）	263	kcal
oto 野菜たっぷりサラダ（1人前）	38	kcal
理研ビタミンノンオイル　胡麻（1人前）	23	kcal
ミルフィーユ（1人前）	189	kcal
21時
キリンビールキリン一番搾り＆lt;生>ビール [カン] 500ml（2人前）	314	kcal
	2073	kcal
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