あ～ぁっ…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

あ～ぁっ…
< no title 　｜　ちょっとだけ… >
中級クロール30分
エアロビクス60分
筋トレ50分
スイム35分


整骨院


先週から足の裏に痛みがある
以前痛めた足の方だ

疲れがたまって足裏に出ているのか
どっか内臓が悪く痛いのか
踵骨棘が再発したのか
筋膜炎なのかよくわからないが
踵骨棘の位置より微妙にずれている気もする

先週、整骨院でもちょっと見てもらったが
ちょっとだけ腫れてますね
疲れが溜まってるんじゃないですか？
と言われた

今日も見てもらったら

先週より腫れがひどくなってますね…
運動お休みした方がよさそうですよ

え～っ　又～

最近スタジオ楽しいんだけどなぁ～

とりあえず、プール中心で極力減らしてみよう…
【記録グラフ】
水泳
35分
水泳（分） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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