no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4970歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
パター（1人前） 60 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
14時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
江崎グリコ アイスの実（2人前） 180 kcal
15時
ロッテ スイカバー（1人前） 78 kcal
トップバリュ フローズンヨーグルト（2人前） 192 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
イワシフライ（0.5人前） 149 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
21時
江崎グリコ アイスの実（1人前） 90 kcal
  2540 kcal
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