no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
タカキベーカリー 玄米パン（0.3人前） 24.9 kcal
徳山食品 冷麺（0.3人前） 99.3 kcal
知久屋 卯の花（0.2人前） 37.8 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
ひよこ豆（0.2人前） 22.4 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーン（1人前） 74 kcal
クッキー（0.6人前） 101 kcal
15時
玄米（0.7人前） 162 kcal
サンマの南蛮漬け（0.6人前） 226 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
セロリ（3人前） 29.3 kcal
粉ふきいも（0.5人前） 51.3 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  1512 kcal
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