no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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昨日飲みすぎた・・・。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アイスコーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
ミニストップ ピタサンド（1人前） 304 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
ひよこ豆（0.5人前） 56.1 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
知久屋 うの花（0.5人前） 94.5 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
クルミ（0.2人前） 8.1 kcal
ダノンジャパン プルーン（1人前） 74 kcal
  949 kcal
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