妊娠２３Ｗ４Ｄ【大和撫子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

妊娠２３Ｗ４Ｄ
< 最後の出勤 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ざるうどん　切り干し大根
【間食】
シャーベット
【晩ごはん】
赤魚の粕漬け　治部煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
赤城乳業 シャーベット （0.5人前） 64.5 kcal
19時
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう（0.1人前） 15.6 kcal
20時
麦茶（5人前） 10 kcal
  825 kcal
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