すご～い＠＠【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

すご～い＠＠
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テレビで、「魔女たちの・・・」やってましたねえ～
皆、５０代とか４０代なのに１０歳以上も若くみえて
すご～い＠＠；
やっぱ、きれいなお母さんって理想ですよねえ～。

あとすごかったのが、耳が不自由なのに
ホステスで№１になった人。
容姿はもちろんきれいなんですが、ホステスの武器
話術ができない・・・のに・・・№１。
その方は、男性の気持ちになって考えていろんな
本を見て、知識を身につけていました。

私も見習わなくてはならない事ばかりでした＞＜
ダイエットも頑張ろっと・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
弁当（1人前） 249 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
19時
すし（1人前） 131 kcal
さば（1人前） 142 kcal
20時
すいか（1人前） 37 kcal
  1048 kcal
食事レポートを見る
コメント
華南 2009/07/18 18:12 
魔女達の22時でしょ～(∂∀∂)
私も見ました!!NO.1ホステスさん
超顔小さくて…美人で…憧れました♪
あんなに頑張ってるんだ～と
思うと自分も頑張らないと!!って
 さやや 2009/07/19 23:32 
そうなんだよねえ～
頑張ってる人とか見ると
自分も、前向きになれる気がするよねえ～＾＾
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