no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
セブンイレブン 牛肉のオイスター炒め（1人前） 317 kcal
  1213 kcal
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