no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日(水)

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今朝は旦那が日勤。
私とちびは9時ごろまで寝てた。
1回トイレに起きてそのあと10時すぎまでごろごろ。

旦那から今日お給料が出たって電話が来た。
よかった~!

今日は晴れてるけどまだ部屋の中はちょっと肌寒いくらい。
でもあとから暑くなるのかな?

ちびにそばカーシャとハンバーグ、ジャムつきパンを食べさせて薬を飲ませて、耳にも薬を入れた。
それから掃除・洗濯開始!
ここ数日ソファーベッドをずーっとベッドのままにしておいたんで久しぶりにソファーにした。
ちびのベッドの下とかもほこりがけっこうたまってたのでモップをかけた。すっきり!
今日はシーツ類も洗わなきゃ!
天気がすごくよくて部屋の中も暑くなってきた。

ちびにはご飯を食べさせたけど自分は食欲がわかない。
起きてすぐプロスタクワシャを飲んだからかな?
これがすっぱくないヨーグルトって感じですごいおいしいんだよね~。
マーシャのとこの牛乳で作るからかな?

そういえばマーシャの誕生日はいつなんだろ?
って思って昔のメールを探してみたら16日だった。
プレゼントいつ買いに行こう?

1時半ごろやっと食事。
キャベツペリメニを焼いてご飯ときゅうりのからし漬けと食べた。
きゅうりはまだ味があんまりしみてなかったけどまあまあ。
こっちのからしで作ったせいかあんまり辛くなかった。
からしは倍量でも大丈夫かも。

今2回目の洗濯中。
外はものすごい暑そう。家の中もけっこう暑くなってきた。
それでも汗をかくほどじゃないけどね。

2時ごろからちびを昼寝させようとしてるところに義父が帰宅。
しばらく部屋にいて夕方出て行った。
ちびは3時ごろやっと寝付いてくれた。

パソコンが熱くなったので休ませて大部屋で読書。
エスプレッソを入れてアイスカフェラッテにした。
それとシナモンロール。

夕方眠くなったのでちびと一緒にソファーに横になってうとうとした。

6時ごろ起きたかな?
ちびがお腹すいたっていうのでご飯と朝の残りのハンバーグとふりかけを食べさせた。
それとバトン2切れ、りんごとクランベリージャムで。

旦那から電話。ちびとお迎えに行くことにした。

帰りに銀行によってクレジットの支払いをした。
ちびを砂場で少し遊ばせてから帰宅。

旦那はそんなにお腹すいてないからサラダとかでいいっていうのでまずトマト・きゅうり・ラディッシュ・青ねぎ・ウクロップでサラダを作った。
それからなんとなく思いついてにんにくを炒めて、そこにズッキーニ・玉ねぎ・サラミを入れてゆでたスパゲッティと炒め合わせた。
乾燥バジルを入れたらいい感じにイタリアン♪
ちびはお腹すいてないのでバナナとパンとジャムを食べた。
旦那はお腹すいてないはずなのにスパゲッティをお替りして食べてた^^

ちびが砂場で遊んで汚れたし、汗もかいたのでお湯をわかして行水。
ボイラーの調子が悪くてお湯がわいてなかったので。。。
そのあと私も行水。
明日マーシャのお誕生日のお祝いに行くかもしれないからね。

寝る前にちびに耳と鼻に薬をした。

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